111 (Республиканский телефон доверия),
903152 (телефон доверия Управления образования по Акмолинской области),
8(71645)-6-35-14 (Отдел образования по городу Степногорск);
8(71645)5-57=60 (ГККП «Детский сад «Балауса»)
Келесі қағидаларды сақтай отыра, шынықтырудың оң нәтижелеріне қол жеткізуге болады. Тітіркендірушінің мөлшерін біртіндеп арттыру. Алғашқы шынығу процедуралары өз еркімен болуы тиіс және ұзақтығы жағынан организмде шамалы ғана өзгеріс болуы қажет. Тек тітіркендіргішке организм үйрене бастаған соң ғана оның мөлшерін арттыруға болады. Шынығуды жаз мезгілінде, ауа температурасы жоғары кезде бастаған жөн.
Сумен және күн көзімен шынығуға тек бала ауа ваннасына үйренген соң ғана
бастаған жөн. Біздің балабақшада жаздың жайма шуақты күндері бала болашағы, денсаулығы үшін ұтымды пайдаланылып жүр. Шынықсаң, шымыр боларсың деп бекерге айтылмаған ғой.