Таңғы жаттығу бойды сергітіп, жаңа күнді жақсы бастауға көмектеседі. Балабақшада күнделікті таңғы жаттығу жасайтын балалардың ұйқылары тез ашылып, көңіл күйлері көтеріледі.
Дене шынықтыру нұсқаушысы Людмила Пономарева